멸치철 , 그리고 보관법 알고 먹는 작은멸치볶음 맛있어 !

여행 푸드 인플루언서 밍구입니다 오늘도 맛있는 정보 전달을 위해서 글을 써볼게요! 소개할 먹거리는 남해멸치 입니다 맛있기로 유명한 경상남도 남해군의 멸.치.에 대해서 공부하는 시간을 가져볼게요! 멸치 칼로리 멸치철 / 보관법 작은멸치볶음 오늘 정리해 내용들인데 마음에 드시나요? 그럼 바로 시작해 볼게요 먼저 멸치칼로리 알아볼게요! 멸. 치.는 100g에 114kcal 정도로 고단백 저칼로리 식품입니다 이런 멸치의 대표 효능으로는 칼슘이 많이 함유되어 있기 때문에 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있다고 해요! 뿐만 아니라 단백질도 많이 들어있고 아이들 두뇌발달에도 도움을 준다고 하니 이만한 식재료가 없겠구나 싶습니다 일단 멸치 칼로리 낮다는 점이 식이요법에 관심 많은 제게 딱이다 싶었음 그렇다면 이렇게 효능이 좋은 멸치들의 제철은 언제일까요? 멸치철 관련해서 알아보겠습니다 가장 맛이 있는 멸치철 4월에서 5월 정도 그러니까 늦봄 정도예요! 하지만 멸치의 철을 논하는 건 생으로 먹을 때 ...

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