불면증은 왜 걸리고 어떻게 극복하는가


불면증은 왜 걸리고 어떻게 극복하는가

불면증은 왜 걸리고 어떻게 극복하는가 잠을 자고 싶은데 잠에 들지 못할 때 우리는 여러 가지 생각을 하게 됩니다. 이대로 잠을 못 자게 되면 어떡하나 불안에 사로잡히게 되고 이때 불면증은 더더욱 가속화..

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