눈에 좋은 음식과 해로운 음식

여러분은 신체 중에 가장 중요한 부분이 어디라고 생각하시나요?? 물론 모두 중요하지만 저는 눈이 정말 중요한 것 같아요 시력이 안좋아서 6학년때부터 안경을 쓰고 고2때부터 렌즈를 껴서 시력 좋은 사람들이 너무 부럽더라구요 오늘은 '눈에 좋은 음식과 해로운 음식'에 대해서 알아보려고해요 << 눈에 좋은 음식 >> 결명자 결명자가 눈에 좋다는 말은 많이 들어보셨을거예요 결명자를 오랜 기간 복용하면 눈이 맑아진다는 말이 있을 정도로 대표적인 음식인데요 결명자에는 비타민A, 비타민C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어서 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애준다고해요 혈압이 낮은 사람은..........

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