인생 비오틴 판토텐산으로 머리부터 발끝까지 풍성하게 유지하세요

나이가 들면서 먹어야 할 영양제를 찾아보다가 비오틴과 판토텐산에 대해서 알게되었어요 예전에는 이런것도 있구나..하고 대수롭지않게 넘겼는데 이제는 먹어야겠구나..하는 생각이 들더라구요 제가 오늘 소개하고싶은 제품은 인생 비오틴&판토텐산이에요 몸에 좋다고 해서 아무 영양제나 마구 먹을 수는 없잖아요 어디에 좋은지 어떻게 좋은지 제대로 알면 더 좋은 효과가 있겠죠? 비오틴은 주로 우유, 계란, 연어, 아몬드 등 자연식품에 함유되어 있지만, 이러한 음식물만으로 충분한 양을 섭취하기는 어려워요 따라서, 비오틴을 충분히 섭취하기 위해서는 영양제를 통해 외부에서 조달하는 것이 효율적이에요 비오틴의 함량이 3,000mcg로 일일 영양성분 기준치 대비 10,000%이고 판토텐산도 180mcg로 1,000%로 굉장히 높더라구요 왜 이렇게 고함량이지? 하고 궁금했는데 비오틴은 수용성 비타민이라 몸에 필요한만큼 흡수되고 나머지는 대소변으로 배출된다고 해요 그래서 매일 충분한 섭취가 필요하답니다 인생 비오...

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