[술,담배,커피,밀가루]성인병에 해로운 음식/경희효자한의원

고혈압, 당뇨, 만성위염, 역류성식도염 등 만성질환에 가장 좋지않은 것을 들자면 바로 술, 담배,커피, 밀가루 입니다. 술은 마실때엔 혈관을 확장시키는 작용을 하지만 알콜대사과정에 나오는 독소가 인체에 해로운 영향을 주고 음주 다음날은 오히려 혈관의 수축을 유발하므로 좋지않습니다. 담배와 커피는 심장과 혈관의 가장 큰 적입니다. 커피의 카페인은 심장박동을 빠르게 하고 인체를 항시 각성상태로 유지시키므로 항상 긴장되고 예민한 상태로 만듭니다. 즉 아닌 사람도 예민한 성격으로 바뀔 수 있다는 얘기입니다. 커피를 마실떄 들어간 설탕은 당뇨를 악화시키는 주요인자가 되고 칼슘을 체외로 많이 배출시키는 작용을 하기때문에 골다공증의 조기 유발에 일정부분 영향을 줄 수 있습니다. 밀가루 음식은 위장의 소화기능을 떨어뜨리는 작용을 할 뿐아니라 혈당을 높이는 주된 인자입니다. 특히 당뇨환자는 이들 4대항목의 영향을 가장 많이 받는다고 해도 과언이 아닙니다. 이들을 절제하지않는 사람은 당뇨치료하기도 매...

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