[과일,케익,소화]과일과 케익은 소화가 잘 되나요?/경희효자한의원

만성위염, 역류성식도염 등 만성 소화불량에 시달리는 분들의 습관중에는 과일이나 부드러운 스폰지케익이나 카스테라빵을 습관적으로 드시는 경우가 있습니다. 한번 체했다 회복되신 분들도 조금 부드러운 음식으로 바꾸어 섭취한다고 하는 음식중에 이들이 포함된 경우도 많구요. 결론적으로 말씀드리면 과일이나 빵 종류는 소화에 어느정도 자신있을때 드셔야 하는 식품군으로 체한뒤 회복하는 중 혹은 만성위장병에 시달리는 경우는 절대로 삼가해야할 음식입니다. 소화기능에 부담을 주고 기능을 떨어뜨리는 식품에는 카페인, 술, 단맛, 매운맛, 기름진 음식, 밀가루음식 그리고 하복부 가스가 잘차는 사람들에겐 콩, 우유, 두유도 좋지않습니다. 하복부가스가 잘 찬다는 것은 장의 소통이 원활하지 않다는 뜻으로 대변이 좀 가늘게 나오거나 숙변이 있거나 장내 노폐물이 많이 쌓여있다는 뜻입니다. 이에 대한 회복이 이루어지지 않으면 위기능이 좋아졌다가도 다시 나빠지게 됩니다. 처음엔 밥과 싱싱한 생야채나 나물등으로 가볍게 식...

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