[좋은피부]좋은피부를 위하여

남녀를 불문하고 좋은 피부는 모두가 바라는 로망일 것입니다. 이제 자외선지수가 높아지고 있으므로 모자나 선글라스를 착용하고 야외활동을 하는 것은 필수일 것입니다. 젊은 사람들도 좋을때 지켜야 더 오랫동안 좋은 상태를 유지할 수 있으므로 젊었을때부터 잘 관리해야 합니다. 햇볕외에 조심할 인자로는 너무 기름진 음식을 먹지않는다는 것 입니다. 가령 두드러기 환자들이 감자칩을 먹고 나빠지는 경우가 많습니다. 체력을 위해 단맥질을 보충하고자 한다면 고기를 삶아 드시고 생선도 속의 흰살을 드시는 것이 좋습니다. 소화기를 튼튼히할 필요도 있는데 만성위염이나 변비가 심한 사람들은 양측 볼 중심으로 피부트러블이 잘 생기므로 소화기가 약하다면 반드시 초기에 치료를 받아 만성화되지 않도록 하고 오래전부터 위장질환에 시달리는 분들도 현재 방법이 잘 낫지않는다면 보다 근본적인 방법을 찾아 치료해야 합니다. 여성의 경우 피부트러블의 주범은 자궁의 문제입니다. 가임기여성의 경우 생리불순이나 생리통을 적절한 수...

원문링크 : [좋은피부]좋은피부를 위하여