[목이물감]역류성식도염,목가슴화끈거림,목잠김

위염, 식도염을 겪어보지 않은 분들은 이같은 위장병이 얼마나 삶에 고통을 주는지 잘 모를것이다. 일하는데 집중을 할수없고 주기적으로 반복되는 복부 불편감(통증, 쓰림, 더부룩함 등)은 이루 말할 수 없을 정도이다. 이중 역류성식도염으로는 가슴화끈거림, 목화끈거림이 많이 나타나는데, 신물이 목이상으로 올라오는 것을 느끼면 목이 잠기고 목소리가 잘 쉬는 경우도 많다. 목이 잠겨 낮에 일하는 중간에 수시로 물을 마시며 야간에는 이로인해 잠을 이루지 못하는 일이 많다. 숙면을 못취하므로 다음날 내내 피로하고 이런 증상이 지속되면 만성피로로 이어지고 병을 앓는 기간이 길어지면 정신적으로 우울해지고 다운된다. 식도염을 완화시키려면 식습관의 변화를 줘야 하는데, 기름지고 카페인 많이 함유된 음식을 섭취하지 않는 것이다. 하지만 식도염을 유발하는 가장 큰 인자는 바로 정신적 스트레스이다. 일을 하면서 받는 정신적 스트레스는 스스로 제어하기 힘들며 이를 견디지 못한 직장인들중에는 회사를 그만두는 경...

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