우리는 날마다 음식을 섭취하여 일상생활에 필요한 에너지를 얻게되죠. 요즘 간헐적 단식이 방송에서 많이 회자되고 있는데요. 금식을 하지 않는 동안에 우리의 위장은 끊임없이 일을 하고 있습니다. 위장이 선천적으로 약하게 타고 난 경우 그리고 위장에 부담을 주는 음식을 과식하는 등으로 인해 위장의 운동기능은 떨어지게 됩니다. 우리의 장기도 일종의 자동차부품에 비유할 수 있는데요. 우리가 중고 자동차를 매매할 떼에도 연식과 주행거리를 따지게 되는데요. 주행거리가 길수록 부품의 노후화가 더 심할꺼구요. 이런 차량을 구매한다면 나중에 부품 교체비도 만만치않게 들것입니다. 위장도 오랜시간 너무 일을 시키면 그 기능이 떨어질 수 밖에 없겠죠. 나이가 들면 기능이 더 떨어지는 건 많이 썼기때문입니다. 갱년기에 여기저기 아픈 것도 같은 이유입니다. 그럼, 장기의 노화를 막을수 없고 교체도 할 수 없는 상황이라면 어떻게 해야할까요? 노화의 속도를 좀 늦추고 기능이 덜 떨어지게 예방해야하는데, 여기에 핵...
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