이탈리안 레스토랑 파스타 피자 등 밀가루 음식의 효능

이탈리안 레스토랑에서 파스타 피자같은 밀가루 음식을 먹는데 어떤 효능이 있을까요 이탈리안 레스토랑에선 파스타나 피자를 즐겨 먹죠. 달고 느끼하지만 매운 소스를 곁드리면 풍미가 더해집니다. 원래 밀가루 음식을 좋아하지는 않습니다. 저 역시 소화기가 매우 튼튼한 편은 아니거든요. 그런데 오늘은 왠지 파스타 피자가 먹고 싶었어요. 아직까지 새벽엔 기온이 낮지만 낮기온과 햇살은 초여름과 같은 느낌입니다. 오전부터 일 좀 했더니 갈증이 많이 납니다. 아이스커피부터 주문했죠. 주문한 파스타와 피자가 나왔네요. 파스타엔 매운 고추 소스와 치즈 가루를 뿌렸습니다. 이미 매운 파스타인데도 고추 소스를 뿌리면 맛이 달라지죠. 이렇게 먹으면 저녁까지 더부룩하고 가스가 차기때문에 저녁을 거릅니다. 아무래도 양도 많거니와 밀가루 음식이기때문이죠. 소화가 잘 안되는 사람도 고기는 어느정도 먹을 수 있는데, 밀가루는 못 먹겠다 말씀하시는 경우가 많습니다. 그런데, 이런 밀가루도 좋은 효능이 있습니다. 많이 먹...

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