고혈압에 좋은 음식 vs 좋지않은 음식

고혈압에 좋은 음식 vs 좋지않은 음식 날이 덥지요. 피가 끈적해지기 쉬운 여름입니다. 피가 끈적해지면 혈액의 점도가 높아지고 흐름이 나빠지게 되지요. 그러면 고지혈증이나 고혈압이 생길 확률이 높아지지요. 고혈압이 생기면 혈압수치를 정상적으로 유지한다는 관점에서 혈압약을 복용하게 되는데요. 혈압약은 약효가 있는동안 혈관수축을 억제하는 작용을 통해 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 혈압약 복용과는 별도로 고혈압에 좋은 음식과 좋지않은 음식에 대해 얘기해 보겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식은 일단 혈관내벽에 미치는 압력을 낮추는데 도움을 주어야 합니다. 혈관내 압력을 신속하게 낮추는 방법은 이뇨작용을 이용하는 방법인데요. 이뇨작용에 좋은효과를 가진 것은 옥수수수염입니다. 옥수수수염은 수염이 완전히 마르기전 가을에 채취하여말려서 사용해야 합니다. 이뇨작용을 통해 혈압을 낮추는 효과가 있구요. 열이 상체로 올라오는 현상도 제어하는 효과가 있습니다. 옥수수수염은 또한 신장결석, ...

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