자도자도 피곤, 만성 피로 원인 증상 치료

자도자도 피곤, 만성 피로 원인 증상 치료 아침에 선선해진 요즈음엔 아침에 몸이 찌뿌둥하여 일어나기 힘든 분이 많으신 거 같아요. 물론 나이가 들면서 아침에 일찍 눈이 떠지기도 하겠지만 이럴땐 낮에 피로감이 더 많이 몰려오게 됩니다. 아침에 일찍 일어났으니 당연하겠죠.^^ 잠이 보약이라는 말이 있드시 잠은 몸을 정신적 육체적으로 회복시켜주고 쌓였던 피로를 풀어주는 역할을 합니다. 그러니 자고나면 개운함이 느껴지는 것이죠. 그런데 자고나도 개운함이 없고 몸이 항상 찌뿌둥할고 나른함이 느껴지기도 합니다. 이를 전신 권태감이라고 표현합니다. 이러한 육체적 권태감이 오래 지속되는 증상을 만성 피로라고 부릅니다. 만성 피로가 오랜기간 스스로 해소되지 않는 경우를 만성피로증후군이라고 부르기도 합니다. 만성피로증후군은 사실 특별한 원인을 잘 모릅니다. 원인을 모르니 치료도 그냉 비타민이나 항우울제를 처방받는 경우가 많은데요. 신경과 약까지 처방받는다고 하니 좀 의아해할실수도 있습니다. 그런데 현...

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