스트레스성 복통 원인과 식습관

스트레스성 복통 원인과 식습관 복통은 배가 아프다는 뜻이죠. 복통이 있으면 주로 배의 중간이나 아랫배가 아플때를 지칭하는데요. 의학적으로는 윗배가 아플때도 복통이라 합니다. 정확히는 위완통이라 부르고요. 복통의 원인은 기의 흐름과 소통이 안될때가 가장 큰 원인인데요. 여기엔 어혈이나 과식하고 체한 경우, 너무 차갑거나 더운 자극 등도 원인이 될 수 있습니다. 복통이 있을땐 다른 사람이 손을 대어 따뜻하게 해주면 편안한 경우도 있구요. 너무 아파 다른 사람이 일절 손을 대지 못하게 하는 경우도 있습니다. 전자는 위장운동이 떨어지고 평소 추위를 잘 타는 사람에게 나타나는 증상이고, 후자는 과식하여 체한 경우 나타나는 증상이죠. 어떤 경우라도 스트레스가 복통의 주된 이유라 할 수 있는데요. 체한 경우엔 급성 스트레스를 받아 체하는 경우가 많구요. 만성스트레스는 위장의 운동기능을 떨어뜨리기 때문입니다. 그러니 복통을 예방하고 치료하기 위해선 스트레스 관리가 잘 되어야 하죠. 스트레스 관리가...

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