고혈압 증상과 주요 합병증 그리고 고혈압에 좋은 음식

고혈압 증상과 주요 합병증 그리고 고혈압에 좋은 음식 날씨가 추우면 몸도 움추러들고 근육도 수축하게 됩니다. 혈관도 수축하게 되는데 말초혈관이 수축하면 혈관의 저항이 커지기 때문에 고혈압이 발생하게 됩니다. 아무래도 겨울철에 고혈압 환자가 증가하는 건 사실입니다. 고혈압은 혈관내 미치는 압력이 증가하는 것이기 때문에 저항을 낮추는 노력을 하게되면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 혈액을 맑게하는 식습관 운동 그리고 혈관벽에 염증이 생기지 않게만드는 노력이 필요한데요. 혈관에 염증을 만들어 혈관벽을 두껍게 만드는 주된 원인은 정신적 스트레스 입니다. 고혈압은 90%이상이 특정 원인이 없이 발생합니다. 이를 본태성 고혈압이라 부르지요. 혈압 수치가 정상 보다 높은 건 우리가 평소 인지하기 힘들죠. 하지만 고혈압을 경계해야 할 부분은 바로 합병증때문이죠. 합병증은 크게 뇌, 심장, 콩팥에 나타납니다. 그전에 나타나는 고혈압의 증상으로는 두통 흔히 뒷골이 땡기고 아픈 증상이 많은데요. 머리가 전...

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