물의 효능

물의 효능 날마다 물을 마시죠. 탄산수, 헛개달인 물, 옥수수수염차 등 시중에도 다양한 물 제품이 있습니다. 물은 생명활동을 유지하는 데 필요한 수단이라 볼 수 있습니다. 그중에서도 물은 희석이라는 작용이 현대인들에게 중요하지요. 과거 사람들처럼 영양이 부족하기 보다는 영양이 넘치고 넘쳐 각종 질병이 유발되고 몸이 흡수하고도 남는 영양물질은 혈액으로 흘러나올 수밖에 없는 것이죠. 그러면 혈액내 노폐물이 증가하는 것입니다. 단지 콜레스테롤 뿐만 아니라 몸에 해로운 물질로 바뀌어 혈관안에 쌓이게 됩니다. 그러면 혈전이 생기고 심장이나 뇌의 작은 혈관을 막으면 해당 장기에 큰 질병을 유발할 수 있지요. 영양이 넘치는 상황에서 물을 섭취하는 것은 노폐물을 희석하여 혈관건강을 지킬 수 있게 만들어줍니다. 특히 노폐물이 잘 쌓이기 쉬운 태음인은 물을 좀 많이 섭취해야 하겠죠. 하지만 소화기가 약하고 수분대사에 취약한 소음인은 물을 많이 마신다고 건강에 도움이 되는 건 아닙니다. 하루 1리터 정...

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