분노조절장애 원인 증상 치료

살다보면 화나지 않는 일이 없기도 합니다. 뉴스를 보고 정치 사회 면을 집중해서 보다보면 울분을 금하지 못할 일이 많은데요. 개인이 타인과 직접 혹은 간접적으로 접촉하는 과정에서도 분노의 감정이 생길 수 있습니다. 분노가 일었을 때 목소리를 낮추면서 그 화를 누르려는 경우가 많지만 순간적인 화를 참지 못하고 총동적인 폭발로 이어지는 경우도 있습니다. 좋은 일이 있을 땐 누구나 착하고 좋은 사람이지만 좋지 않은 일이 있거나 개인적으로 감정이 상하는 일이 생겼을 때 노기(怒氣)를 명치아래로 내리는 일이 얼마나 힘든 일인 것인가는 잘 아실 것입니다. 사소한 일에 분노를 제어하지 못하는 상황이 어쩌다 한번씩 충동적으로 나타나는 것도 문제지만 이것이 만성화되어 생활의 일부가 되어간다면 친구는 물론 나를 마지막까지 이해하고 지지해줄 가족까지도 멀어질 수밖에 없습니다. 사람이 종일 화를 내는 상태로는 살 수 없을 것입니다. 화라는 감정은 인체의 기운을 순간적으로 모아 위로 상승시키는 것이기 때문...

원문링크 : 분노조절장애 원인 증상 치료