목이물감 불면증 해소로 편안한 날을 원하신다면

목이물감 불면증 해소로 편안한 날을 원하신다면 안녕하세요. 20년이상 위장병을 주로 진료해온 한진 대표 원장입니다. 목이물감은 역류성식도염의 대표적인 증상입니다. 역류성식도염은 여러가지 증상이 한번에 나타나기도 하는데 불면증을 일으키기도 합니다. 잠이 잘 오려면 마음이 편해야 합니다. 마음이 편하려면 근심 걱정이 없어야 하는데 근심이나 걱정은 생각의 형태로 나타납니다. 생각이 많으면 정신이 피곤합니다. 육체가 피곤하면 잠이 잘 오는데 정신이 피곤하면 잠이 잘 오지 않습니다. 정신이 피곤하면 안정되던 심장 박동이 순간적으로 불규칙한 모습을 보이기도 합니다. 아래 그림 처럼 말입니다. 밀집된 점들이 규칙적인 심장 박동을 뜻하는데 하얗게 멀리 동떨어진 박동은 불규칙한 심장 박동을 의미합니다. 불규칙한 박동이 늘어나면 늘어날수록 수면을 방해하게 됩니다. 잠이 자는데 걸리는 시간인 입면기가 길어지고 중간에 자주 깨기도 합니다. 정신적인 피로가 불면증을 유발한다면 목이물감은 정신적 육체적 피로...

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