눈에 좋은 음식 한약재 6가지

눈에 좋은 음식 한약재 6가지 안녕하세요. 20년 경력의 한의학박사 한진 대표 원장입니다. 저는 경희대학교에서 한의학 학사, 석사, 박사 학위를 받았는데 박사학위는 아래와 같이 발기부전 연구를 하였습니다. 눈에 좋은 음식과 한약재 6가지를 소개합니다. 소개드리는 음식이나 약재는 처음엔 소량씩 드시면서 자신의 몸과 맞는지 확인하고 적응하는 것이 좋습니다. 1.결명자차 결명초의 씨앗인데 간의 열을 해소하여 눈을 맑게 하는 작용이 있습니다. 성질이 차기 때문에 열성 변비에 도움에 됩니다. 하복부에 열이 많아 장내 수분이 부족하여 생긴 변비에 좋습니다. 2.구기자차 구기자 나무의 열매입니다. 간을 보호하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되므로 고지혈증 환자들이 복용하면 좋습니다. 눈엔 많은 혈관이 분포하고 있으므로 피가 맑아지면 눈도 밝아집니다. 3.뽕잎차 뽕잎은 눈에 몰린 열을 해소하고 염증을 완화합니다. 따라서 눈이 침침하고 껄끄러운 증상을 해소합니다. 그리고 혈당강하작용이 우수하므...

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