공황장애 불면증, 속이 편해야 좋아질 수 있어요

공황장애 불면증, 속이 편해야 좋아질 수 있어요 안녕하세요. 20년 경력의 한의학박사 한진 대표 원장입니다. 공황장애는 여러 불편한 증상을 야기합니다. 증상이 경미한 경우 사회생활에 아무런 지장이 없으나 심한 경우 가슴이 답답함은 물론 숨이 잘 쉬어지지 않고 갑갑함때문에 지하철과 비행기 같은 교통 수단을 꺼리는 경우도 발생합니다. 정말 심한 경우 누군가가 목을 조르고 있다는 일종의 망상도 나타날 수 있습니다. 불면증은 공황장애에서 흔히 나타나는 증상입니다. 잠이 잘 오지 않는 경우는 가슴이 자주 두근거리는 경우가 많습니다. 아래 그림은 일 분간 심장 박동을 측정한 도표입니다. 불면증이 있고 가슴이 자주 두근거리는 경우 분당 맥박수가 90회가 넘는 경우가 많습니다. 심장은 자동차의 엔진과 같은 장기입니다. 박동이 빨라지면 체내에 열이 발생하게 됩니다. 발생한 열은 일단 가슴에 모인 후 얼굴로 향합니다. 얼굴에 열이 몰리면 잠이 잘 오지 않습니다. 더운 여름날의 열대야를 생각해보시면 이...

원문링크 : 공황장애 불면증, 속이 편해야 좋아질 수 있어요