내 몸 보약은 내가 만든다

내 몸 보약은 내가 만든다 안녕하세요. 20년 경력의 한의학박사 한진 대표 원장입니다. 오늘은 저의 두번째 서적 "내 몸 건강은 내가 만든다."에 대해 소개하고자 합니다. 이번 달에 나온 신간입니다. 전작인 "역류성식도염 부정맥 갱년기 증상이 있으시다면" 의 후속작이라 볼 수 있습니다. 이 책에선 역류성식도염과 부정맥을 중심으로 갱년기에 흔히 나타나는 증상을 중심으로 질병과 증상이 나타나는 원리와 더불어 생활에 도움이 되는 습관과 간단히 차로 먹을 수 있는 한약재와 지압법을 소개했습니다. 이번 서적인 "내 몸 보약은 내가 만든다" 에선 삼다(三茶)요법이라는 개념을 소개하였습니다. 제가 이번엔 새로 소개하는 방법인데 세 가지 한약재를 배합하여 차로 끓여 먹는 방법입니다. 한약을 처방할땐 약재마다 배합비가 중요한데, 일반인들이 배합비까지 고려하기는 힘들기 때문에 각각의 한약재를 1:1:1로 소개하였습니다. 한약재는 식품으로도 유통되는 약재를 선별하여 약재상에서 구입하기 쉽도록 안내했습니...

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