공황장애엔 가슴의 열을 내리자

가슴의 열을 내리면 불면증도 개선 안녕하세요. 20년이상 심장 위장 마음 질환을 주로 진료해온 한의학박사 한진입니다. 처음엔 심장 위장이라는 육체적인 장기 치료에만 치중하다 우리의 정신이 인체 장기에 미치는 영향이 지대함을 깨닫고 관련 연구와 치료에 집중하게 되었습니다. 공황장애를 함께 겪고 있다면 삶의 질이 많이 떨어질 것입니다. 게다가 잠까지 오지 않는다면 더욱 힘듭니다. 마음이 불안하면 생각이 많아지는데 낮은 물론 밤에도 생각이 많다면 잠이 안오게 됩니다. 생각이 많다는 건 당장 해결이 쉽지 않은 일에 대한 걱정 근심이 중심을 잡고 있는 경우가 많은데 긴장을 잘하게 만들고 그러면 심장이 자주 두근거리게 됩니다. 심장 박동이 빨라지면 가슴에 열이 몰리게 됩니다. 장거리 운전을 했을 때 차량의 본닛 부분이 뜨거워지는 것과 같은 이치입니다. 자동차의 엔진을 심장으로 본닛을 가슴으로 생각하시면 이해가 되실 것입니다. 가슴에 열이 몰리면 이 열은 상승하는 성질에 따라 머리로 올라갑니다....

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