자존감(self-esteem)

#자존감(self-esteem) 자존감(자아존중감, self-esteem), 특히 건강한 자존감을 갖는 것은 동기부여 등 삶의 질에 긍정적인 영향을 준다. 하지만 이 자존감이라는 것이 너무 높거나 너무 낮은 자존감을 갖는 것은 문제가 될 수도 있다. 자신의 자존감 상태/수준을 이해한다면 살아가면서 경험하게 되는 문제에 대해 스스로 또한 주도적으로 해결할 수 있는 방법을 찾는데 도움이 될 수 있다. 우리가 어릴때 부터 교육을 받는 이유는 어떤 문제를 대면하였을 때 바로 포기하거나 회피하지 않고 문제를 스스로 주도적으로 해결할 수 있는 방법을 찾아 그 문제에 대처하고 해결하는 것이다. 이렇게 주도적으로 문제를 해결하는 방법을 찾아내는 데 필..........

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