건강수명 100세_후기

오늘 이책을 다 읽고 나름 정리할 시간을 갖네요 ^^이책에서 핵심은 제목에서도 알 수 있듯이 건강수명입니다. 과연 건강수명과 평균 기대 수명이란 무슨 차이가 있을까요?쉽게 말해, 우리가 말하는 몇 살 까지 살 수 있는가? 현재기준으로 82세라고 할 때 이는 평균 기대 수명이라고 하죠.그럼 건강수명이라는 것은 무엇 일까요? 이책에서는 말하는 건강수명은 항생제를 쓰지 않고 사는 수명입니다. 예로 65세가 되어서 고혈압때문에혈압약을 복용하다면, 그때 까지가 건강수명이 되는 것이죠^^위에 도표를 보면, 조금 더 쉽게 알 수 있겠죠. 그럼 우리가 이처럼 항생제를 먹지 않고도 건강하게 사는 건강 수명을 어떻게 유지 해야 하는가?이..........

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