정신정건강을 지키는 명상

생각하고 , 생각하고, 생각하고, 깊이 생각하다 신체적 건강을 위해서 운동을 하듯이 정신적인 건강을 위해서 명상을 하는 것이 중요합니다. 업무로 인한 스트레스,대인관계에서 오는 스트레스..

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