건강한 부자가 되기 위한 조건 (돈 보다 중요한 건강) 8/12

건강한 부자가 목표인 흙수저!!! 부자가 되는 것보다 건강이 우선이라고 생각하는데요. 30분 운동하는 저의 기록을 남겨볼까 합니다. 혹시.. 누군가 이 글을 보고 같이 운동을 했으면 좋겠네요. 건강한 부자가 목표인 흙수저 안녕하세요. 저는 흙수저를 탈출하기 위해서 매달 1,000,000원 투자를 하고 있습니다. 흙수저를 탈출하기 위해서 주식이라는 수단을 선택했지만 돈 보다 중요한 건강을 지키는 것을 중요하게 생각하고 있습니다. 그래서 저는 출근 전 30분을 운동을 하고 있는데요. 귀찮지만 다들 운동을 했으면 좋겠다고 생각이 들어서 제가 운동하는 기록을 남겨볼까 합니다. 누군가 이 글을 보고 10분이라도 운동을 하는 계기가 되었으면 좋겠네요. 저는 멋있는 몸을 만들기 위해서 운동을 하는 게 아니라 건강하기 위해서 운동을 하기 때문에 심하게 식단 조절을 하지 않고 출근 전 30분 운동을 하려고 노력하고 있습니다. 제 기준에서 10~15%의 체지방률이 가장 활동하기가 좋아서 10~15%의...