속쓰림 ; 속쓰림에 좋은 음식 ; 속쓰림 원인

속쓰림 속쓰림은 위장에서 음식물을 정상적으로 소화하지 못해 위장기능에 이상이 생긴 증상입니다. 매운 음식, 과다한 섭취, 과음, 스트레스, 과도한 커피 섭취 등의 이유로 위산이 과다하게 분비가 되어 속쓰림 증상이 나타납니다. 지속적으로 위산이 과다하게 분비될 경우 일상생활에서 불편함을 느끼고 역류성 식도염, 위궤양 등의 질환이 생길 수 있으니 지속적으로 속쓰림이 느껴지신다면 꼭 병원을 가보셨으면 좋겠습니다. 병원에 가기 전에 미리 규칙적인 식생활을 할 수 있는 속쓰림에 좋은 음식을 소개해 보겠습니다. 규칙적인 운동과 좋은 음식을 챙겨드시면 좋겠네요. 속쓰림에 좋은 음식 사과식초 사과식초는 위의 ph 지수를 조절해 위산이 과다하게 분비되는 것을 억제합니다. 물에 희석해서 아침에 드시면 좋습니다. 매실 천연 건강식품으로 뛰어난 효과가 있는 매실은 위액의 분비를 조절하여 위 건강에 도움을 줍니다. 또한 육류를 많이 섭취하여 생기는 체내의 산성화를 중화시켜 여러 질병에도 좋습니다. 요리에 ...

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