이마트24 ; 다이어트간식 ; 단백질 간식

이마트24 다이어트를 하거나 벌크업을 할 때 무조건 안 먹는 것이 아니라 흔히 말하는 탄단지가 좋은 음식을 먹어야 되는데요. 운동을 마치고 부족한 탄수화물과 단백질 그리고 지방을 채우기 위해서 이마트24 편의점에 방문을 했습니다.!!! 평상시에는 훈제란과 닭 가슴살을 구매해서 먹는데.... 오늘은 맛있는 간식이 먹고 싶었습니다. 그래서 선택한 간식은?~~~~ 튜나페 매콤마요 귀여운 미니언즈가 매력적인 참치 카나페를 구매했습니다.~~ 참치를 섭취할 수 있어서 단백질도 챙길 수 있어서 좋다고 생각했는데요. 동원참치 스프레드 매콤마요 255kcal, 아이비 130kcal로 약 밥 한 공기 정도의 칼로리였습니다. 아이비와 참치 그리고 일회용 숟가락이 들어있어요.~~ 따기 쉬운 이지필방식이라 다칠 염려도 전혀 없습니다.^^; 예전에 군대에서 먹었을 때 생각이 나는 걸요~~~ 하하하하하하하하하하하하하하하하하하 가볍게 술안주로도 좋지만 운동이 끝나고 먹기에도 괜찮은 것 같습니다. 극심한 다이어트...

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