여름을 위한 100일 다이어트 시작 [Day-013]

일요일은 휴식!!! 직장인은 휴식도 필요하다!! Day - 013 100일 다이어트 13일차 운동도 중요하지만 휴식도 중요합니다.!!! 일요일은 월요일을 준비하기 위해서 몸을 사용하지 않는 경우가 많아요.~~ 나이가 먹었나... 이제는 1주일을 full로 움직이기 쉽지 않네요.!!! 어머님께서 만들어주신 집밥을 맛있게 먹고 푹 쉬었답니다.~~~ 푹 쉬고 다시 열심히 운동해야겠습니다.~ 13일차 휴식 아침 & 점심 : 밥, 꽁치김치찌개. 샐러드 저녁 : 계란, 참치, 밥 양심이 있어서 3끼가 아닌 2끼로 마무리했습니다.~ 하하하하하하하하하...

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