행동 심리 치료에 대해 알아보자

스스로 습관을 없애고 싶어 하거나 특정 상황에서의 더 나은 반응을 개발하기 위해 정신건강 전문가를 찾는 경우도 있다. 그러한 경우에 심리치료자는 행동 접근을 채택할 수 있다. 행동치료는 이상행동이 학습된다고 보는 견해, 즉 심리적 장애가 학습된다는 견해와 일치하는 치료접근이다. 행동 치료자는 부적응 행동을 잠재된 장애의 증후로 보지 않고, 그런 행동 자체를 장애로 본다. 예를 들어, 어떤 사람이 비행 공포로 심리치료자에게 왔다면 비행 공포 자체를 문제로 보는 것이다. 성격 구조를 변화시키려 하거나 문제행동의 근원을 찾는 것이 아니라 문제행동을 변화시킨다. 1. 행동 치료자는 내담자의 문제행동을 어떻게 수정하는가 행동수정 기법은 능동적 조건형성을 기초로 행동의 결과를 통제하려고 한다. 바람직하지 않은 행동..

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