식사시간은 언제가 좋을까? 시간영양학개론


식사시간은 언제가 좋을까? 시간영양학개론

아침에 출근하기 얼마나 힘든지, 아침은 굶고 바쁜 점심시간, 점심먹고 나서 커피 한잔  마시 고 나면 바로 업무 시간입니다. 그리고 저녁에 잔업이나 야근을 하면 시간이 느립니다. 여러분은 제때 제 식사를..

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