(예비아빠의 내돈내산) 32주차 아내가 먹고 있는 임산부 영양제 정리

아내의 임신기간 동안 실제로 구매하여 복용하고 있는 영양제를 정리해 보았습니다 종합영양제 엽산 오메가3 칼슘 & 비타민D 유산균 먼저 임산부 영양제 섭취 시기는 크게 두 기간인 것 같습니다. ① 16주 이전 (종합영양제/엽산/오메가3/유산균) ② 16주부터 그 후 (① + 철분제/칼슘) 쏜리서치 투퍼데이 (Basic) Basic Nutrients 2/Day (종합영양제) 내돈내산 인증 쇼핑 Thorne 쏜리서치 베이직 투퍼데이 종합비타민 기초영양소 60캡슐 6병 손리서치 더보기 2023.10.구매확정 최근에도 다 떨어져서 6개씩 구매한 제품입니다 임신 기간 전에도 꾸준히 먹던 종합영양제인데 임신 기간에는 용량을 고려하여 1일 1정으로 줄여서 복용하였습니다 임산부는 비타민A가 과다하면 좋지 않다고 하여서 1정으로 줄인 것이기도 합니다 비타민A 임산부 권장량 (1일) 670μg ~ 720μg 비타민A 임산부 상한 섭취량 (1일) 3000μg 쏜리서치(1정) 525μg 자료출처: 보건복지...

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