목감기에 좋은 차, 음식 다섯

환절기나 겨울이면 찾아오는 불청객 감기! 특히 건조한 날씨와 미세먼지 때문에 목감기 환자가 늘어나고 있는데요. 이럴 때일수록 관리를 잘 해야 합니다. 오늘 목감기에 좋은 차 및 음식 다섯 가지를 소개해 드리겠습니다. 생강차 / 꿀물 / 도라지차 / 배숙 / 무꿀절임 입니다. 참고하셔서 올 겨울 건강하게 보내시길 바랍니다. kimbroughdaniels, 출처 Unsplash 생강차 가벼운 증상일 땐 약보다는 따뜻한 차를 마시는 편이 좋습니다. 생강차는 우리 몸속 혈액순환을 촉진시켜 체온을 높여줍니다. 이로 인해 면역력이 높아져 바이러스로부터 신체를 보호할 수 있게 되죠. 또 기관지 염증 완화 및 가래 제거 효과까지 있다고 하니 꼭 챙겨 먹어야겠죠? 단, 열이 많거나 위나 장이 약한 분들은 섭취 시 주의하셔야 합니다. 생강의 진저롤 성분은 염증 완화 및 기관지 확장 효과가 있기 때문이지요. 다만 열이 있거나 편도선이 부었을 땐 섭취하지 않는게 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다. go...

원문링크 : 목감기에 좋은 차, 음식 다섯