나이가 들면 들수록 몸이 여기저기 아파오는건 어쩔 수 없나봐요. 저도 나이가 들었는지 이제는 안경없이는 생활하기 힘들정도로 시력이 많이 나빠졌어요. 특히나 스마트폰과 컴퓨터를 자주보는 현대인이라면 누구나 겪는 증상이죠. 그래서 오늘은 눈이 침침한 이유에 대해서 알아보고자 합니다. ionfet, 출처 Unsplash 눈이 침침한 이유는 무엇인가요? 첫번째로는 노화입니다. 우리몸에서는 시간이 지날수록 자연스럽게 노화가 진행되는데요, 이 과정에서 수정체 근육이 약해지고 탄력성이 떨어지면서 가까운 곳 뿐만 아니라 먼곳까지도 흐릿하게 보이게 됩니다. 두번째로는 안구건조증입니다. 눈물샘에서 분비되는 눈물이 부족하거나 증발해서 생기는 질환이에요. 세번째로는 과도한 근거리 작업입니다. 장시간동안 작은 화면을 집중해서 보게 되면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들면서 건조함이 심해져요. 네번째로는 블루라이트 노출입니다. 최근들어 이슈가 되고있는 블루라이트는 가시광선 중에서도 380~500nm 사이의 파장을 ...
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