안녕하세요, 공대남편입니다. 오늘은 8주간의 스케줄로 진행되는 애터미 슬림바디챌린지의 프로그램을 간단하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 8주간 진행되는 슬림바디 일신우일신챌린지는 참가 목적에 따라 이너 밸런스, 헬스 밸런스, 라이프 밸런스 총 3가지로 나뉘며 각각 차별화된 미션이 주어집니다. 간은 슬림바디 패키지를 구매했더라도 프로그램별 목표에 따라 일일 권장 섭취 가이드, 운동 프로그램 등이 조금씩 다르며 참가자는 챌린지를 시작할 때 원하는 프로그램을 직접 선택해 참여하실 수 있습니다. 이너 밸런스(슬림바디 프로그램 + 이너뷰티 프로그램) 슬림한 바디라인과 동시에 다이어트 시 놓칠 수 있는 영양과 피부 탄력을 속부터 빈틈없이 채워주는 프로그램입니다. 헬스 밸런스(슬림바디 프로그램 + 근육증가 프로그램) 슬림한 바디라인과 동시에 탄탄한 바디핏을 위해서는 근력운동뿐 아니라 근조직의 회복도 중요합니다. 이에 따라 내 몸속 건강한 근육생성에 집중할 수 있는 프로그램이 헬스 밸런스 프로그램입...
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원문링크 : 애터미 슬림바디챌린지 프로그램 안내.(애터미 슬림바디챌린지- day 29)
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