[튜나's 편입칼럼] [필독! 수험생활의 기본중의 기본] 110. 자존감을 높이는 마인드 세팅을 위한 주문 + 루틴한 생활 [튜나's 마인드컨설팅 / 독학컨설팅 /편입영어]

마인드 세팅을 위한 주문. 0.아침에 일어났을때 빗질하고 거울을보며, 오늘도 제시간에 일어났네 ! 대단하다 너. 오늘도 샤워하고, 활기차고 보람찬 하루가 돼보자! 1. 공부장소에 도착하면, "여기까지 온 것만 해도, 나는 정말 대단해! 오늘 오기 정말 싫었는데, ㅇㅇ야 너는 정말 최고야, 잘했어! " 2. 점심시간 이닦으며, "이까지 닦고, 정말 ㅇㅇ야 너는 정말 대단해! 나를위해 청결관리도하고 건강관리도 힘쓰다니 넌 정말 최고야" 3. 저녁먹고 나서도, "이까지 닦고, 정말 ㅇㅇ야 너는 정말 대단해! 나를위해 청결관리도하고 건강관리도 힘쓰다니 넌 정말 최고야, 오늘 하루 잘 마무리해보자! " 4. 마무리하..........

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