[튜나's 편입칼럼] [필독! 수험생활의 기본중의 기본] 111. 자존감의 중요성 [튜나's 마인드컨설팅 / 독학컨설팅 /편입영어]

많은 이들이 공부해야 한다고 생각하고, 또 잘하고 싶어는 하지만 정작 공부하기 싫어하죠. 오래 앉아 있거나, 머리를 많이 써야 하기 때문에 받는 스트레스보다 하기 싫어서 받는 스트레스가 더 큰 것 같아요. 게다가 잘 하고 싶은 마음은 굴뚝같으나, 생각처럼 안 따라주니 ‘이생망’이라며 자괴감에 빠지기도 하죠. ‘나는 틀렸어’, ‘난 안 돼’, ‘난 똥멍청이인가봐.’ 이런 생각은 자존감이 낮을 때 생겨요. 자존감은 스스로 자, 높을 존, 즉 자기 자신을 귀하게 여기는 마음인데, 이 자존감이 낮을수록 학업에 대한 자신감이 떨어져, 시험을 보면 실력보다 점수가 낮게 나오고, 그 결과에 또 자존감이 낮아지는 악순환에 빠지게 되죠. ..........

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