[튜나's 편입칼럼 / 공부법] 131. 집중력을 높이는 법 - 10분짜리 집중력을 갖고 있다면 [jay's 마인드컨설팅]

10분짜리 집중력을 갖고 있다면 사람이 AI가 아니니, 딴 짓을 아예 안 할 수는 없어요. 저만 해도 갑자기 책상 정리를 한다거나, 음악을 듣거나, 잡지를 보거나, 공부 전에는 딴 짓을 하는 편이었는데, 그 시간이 지나면 다시 공부를 했죠. 집중력이 떨어져 게임을 하든, 동영상을 듣든 간에 겨우 딴 짓을 한 것으로 그 하루를 ‘공부가 안 되는 날'로 정한다거나 ‘공부를 망친 날'로 간주하지 않으면 좋겠어요. 어차피 나의 타고난 천성은 내일도 모레도 마찬가지일 것인데, 내일도 모레도 여전히 ‘집중력이 없는 나’라고 한탄만 하면서 공부를 놓을 수는 없잖아요? 당장 이 문제 하나만 풀면 딴 짓 할 시간이 주어진다는 사실이 동..........

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