키위 효능과 칼로리 키위 보관법

오늘은 키위 효능과 칼로리, 보관법에 대하여 준비했습니다. 키위는 마트에 가면 참 다양한 품종이 있더라고요. 그린키위, 레드키위, 골드키위까지 이렇게 종류한 다양한 키위에는 어떤 영양성분이 있을까요? 알아두면 좋은 영양소! 오늘도 같이 체크해봅시다. 비타민이 풍부한 키위 키위는 상큼한 신맛이 특징인 과일입니다. 동시에 비타민도 굉장히 풍부하기로 알려졌지요. 특히 비타민C의 대명사로 불리는 레몬보다 함유량이 높답니다. 비타민은 많은 분들이 아시다시피 피부 미용 외 우리 몸 면역력 강화에도 도움을 주는 착한 영양성분이에요. 그렇기 때문에 어떤 분들은 비타민 때문에 일부러 키위를 챙겨 먹기도 한답니다. 물론 이러한 효능은 개인차가 있으므로 일반화하면 안 되겠지요? 참고만 부탁드립니다. 키위의 영양성분 얼마나 ..

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