요즘 배우고 있는 둔산동 요가 필라테스 로즈바디핏 후기

안녕하세요~ 대전세종권 플레이스 전문 블로거 대전세종시민의 차식주 입니다~ 저는 운동을 좋아해서 꾸준히 이것저것 하고 있는데요. 요즘 꽂힌 운동이 필라테스와 요가입니다~ 필라테스나 요가는 보통 여성운동으로 생각하고 계실텐데요. 남자에게도 참 좋은데.. 저같은 남성들도 추천할만한 운동입니다~ 운동량도 꽤 많고 유연성기르기도 도움되고 근력기르기도 되는 종합 운동이라고 할 수 있어요. 그렇다면 대전에서 요가와 필라테스는 어디서 배우는 것이 좋으냐? 바로 둔산동에 있는 로즈바디핏에서 체계적으로 배울 수 있어요 천천히 차근차근 수업을 해주시기 때문에 저같은 남자도 쉽게 따라하며 운동할 수 있어요~ 둔산동 요가 필라테..........

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