비타민 B12의 효능, 효과 및 9가지 건강상의 이점 알아보기

코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 여러분의 몸이 필요로 하지만 생산할 수 없는 필수 비타민이다. 그것은 동물 제품에서 자연적으로 발견되지만, 특정 음식에도 첨가되어 구강 보충제나 주사로 이..

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