[비타민 B1, C, 칼슘, 리놀레산, 폴리페놀 풍부] '밤의 효능' 알아 보아요.

밤의 효능 우리나라 밤은 서양밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강한 특징이 있어 국내소비 뿐만 아니라 수출도 잘 된다고 합니다. 주로 중·남부지방에서 생산하며 8월 하순에서 10월 중순에 수확하는데, 중남부 여..

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