장건강 5계명 (腸 健康 五誡命) 신경세포가 헤아릴 수도 없이 많이 있어 '제 2의 뇌'라고 불리는 장(腸)은 근육, 면역세포 및 호르몬을 조절할 뿐만 아니라 세르토닌의 80~90%를 만든다고 합니다. 따라서 장 건강..
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