생밤의 효능 /비타민C, 베타카로틴 다량 함유 /식물성 식품에 흔치않은 비타민 D 다량 함유 알밤을 시골의 밤산에서 주워 왔어요. 일부 벌레를 먹은 것도 있어서 잘 가려내고 통통하고 알이 꽉찬 알밤만을 골라..
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