[익히면 좋은 채소] 가열하면 좋은 채소

가열하면 좋은 채소 채소는 생으로 먹는 것이 좋을까요, 익혀서 먹는 것이 좋을까요? 이번에는 이 문제를 한 번 짚어 보도록 할게요. 결론부터 말하면 어떤 채소는 생으로, 또 어떤 채소는 익혀서 먹는 것이 몸..

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