35세 이상이신 분들, 주목해 주세요!/골다공증 대비, 꼭 먹어야 하는 이것

우리는 대체로 35세가 되기 전 골밀도(뼈의 조직이 조밀한 정도)를 최대한으로 높여 놓아야 해요. 왜냐하면, 개인차가 약간은 있겠지만 35세까지는 조골(뼈를 생성함) 세포가 파골(뼈를 파괴함) 세포보다 더욱 왕..

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