가위 눌리는 이유, 렘수면과 비렘수면의 중요성

렘수면에서 렘이란 영어로 빠른 안구 운도(Rapid Eye Movement)의 머리글자를 따서 지어졌다. 그리고 또 한가지 비렘수면은 렘수면의 반대로 눈이 움직이지 않는 상태의 수면을 말한다.

그리고 렘수면은 몸의잠(근육 등등) 비렘수면은 뇌의잠(생각 등등)이다. 그래서 꿈도 몸은 자고 뇌가 깨어있는 렘수면 때 꾸는 것이다.

비렘수면 때도 가끔씩 꿈을 꾸긴 하지만 기억을 잘 못한다. 또 가위 눌리는 이유도 뇌만 깨어있고, 몸은 잘 때 뇌가 깨었는데, 몸은 자고 있기 때문에 움직이지 못하는 것이다.

또 한가지, 동물(포유류)에게 실험을 해 보았더니 렘수면과 비렘수면이 있다는 사실이 밝혀졌다. 따라서 꿈도 꾼다고 추측하고 있다, 그리고 개나 고양이, 등의 동물들도 잠꼬대를 한다.

그리고, 오후 10시에 잠들.....

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