튼튼한 치아 관리를 위한 10가지 수칙!

장수할수 있는 첫번째 기본적인 조건은 튼튼한 치아 관리입니다. 오복중의 하나인 치아 요즘은 기술이 발달해 임플란트도 할수있다지만 비용도 만만치 않을뿐더러 원래 본연의 이 만큼은 못하다고 합니다.

이렇게 중요한 치아 건강하게 관리,유지하는법 뭐가 있을까요?? 튼튼한 치아 관리를 위한 10가지 수칙!

1. 우리 몸과 치아의 고마움을 알자 우리 몸은 절묘한 구조와 신비로운 기능으로 생명을 이어가며,우리 몸에 들어온 모든 음식물을 1차적으로 분해하는 것이 치아의 역할이므로, 항상 치아의 고마움을 알아야 한다.

이가 없으면 잇몸이라 하지만 잇몸으론 건강하게 살수없다. 2. 곡식과 과일, 채소등 섬유질이 많아서 먹은 후에 치아를 청소하고 잇몸을 자극할 수 있는 음식물을 먹자.

우리의 입은 음식물의 섭취기관인 동시에.....

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