심하게 비만인 여성들은 건강을 위해서 다이어트를 시도하기도 하지만 대부분의 젊은 여성들이 다이어트를 하는 주된 이유는 매력적인 날씬한 몸매를 만들기 위해서입니다. 성공적인 다이어트 방법의 전제 조건은 물론 체중이 잘 빠져야 한다는 점이지만 잘 빠지고 나서 금새 다시 찐다면 아무런 의미가 없을 것입니다.
게다가 다이어트가 건강을 해친다면 이 역시 좋은 다이어트 방법이라고 할 수 없습니다. 현재 유행하고 있는 대부분의 다이어트 비법은 이러한 면에서 바람직하지 못한 문제가 있습니다.
가장 한심한 다이어트 방법 - 해로운 다이어트 1. 다이어트 식품 다이어트 식품은 식사 조절을 잘 하지 못해 비만해진 사람에게 식사 대용으로 먹게 함으로써 영양상의 불균형 없이 효과적으로 체중을 줄이려는 목적으로 개발된 것입니다......
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