무더운 여름철 더위에 좋은 차(Tea)

냉방병에 걸렸을 때 향유차 = 냉방이 잘 된 곳에 오랫동안 머물러 있어 체온 조절 능력이 떨어져서 나타나는 냉방병 증상을 완화하는 데 좋다. 향유는 더위와 습기를 제거해 줄 뿐 아니라 이뇨효과도 크다.

찬 것을 먹고 탈이 난 경우에도 좋다. 칡차 = 냉방병으로 피의 흐름이 원활하지 못해 등덜미가 뻐근하게 아플 때 마시면 좋다.

체내의 수분 소모를 방지하고 혈류를 증강시키며 근육의 긴장을 풀어 준다. 깨끗이 씻어 말린 칡뿌리를 결대로 찢어서 분쇄기로 간다.

뜨거운 물 1컵에 칡뿌리 가루 1큰술을 넣어 우려내 마신다. 일사병에 걸렸을 때 옥수수는 일사병에 특효약이므로 껍질째 다려 마시면 좋다.

생강즙을 물에 타서 마시는 것도 도움된다. 또 솔잎을 사이다와 함께 갈아 거즈에 걸러서 그 즙을 마시거나,아니면.....

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