사과의 효능

사과는 장속에 있는 찌거기를 배출해 주는 역할을 한다. 사과속의 풍부한 섬유질은 장내의 운동을 활발하게 한다.

사과속의 섬유질은 장속의 찌거기를 몸밖으로 배출해 준다. 사과속의 식이섬유는 장내 유해가스를 배출해 준다.

사과의 열매와 껍질사이에는 펙틴이 함유되어 있다. 사과속의 펙틴은 몸이 아플 때에 대단한 진통효과를 나타낸다.

사과를 먹으면 배가 아플 때에 설사를 할때에 정장제 역할을 한다. 당신의 장의 상태가 좋지 않다면, 사과를 갈아서 먹어보라!

사과는 옛날부터 장에 좋은 과일로 알려져 있다. 사과의 성분은 콜레스테롤을 흡착하여서 몸밖으로 배출해 준다.

사과속에는 사과산이나 구연산 등의 유기산이 포함되어 있다. 사과산과 구연산과 같은 유기산은 피로회복제이다.

사과산은 위장내부의 유해균을 제거해 준다......

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